נושא בריאות הגבר הוא נרחב ורלוונטי, והכל מתחיל באוכל נכון ובריא. מוצרים שימושיים לעוצמה גברית צריכים להכיל חומרים מסוימים וויטמינים, החשובים שבהם הם:
- ויטמין;
- ויטמין E;
- ויטמין סי;
- ויטמינים מקבוצת B (במיוחד B1, B3, B6, B9);
- אלמנט סלניום (מינון יומי לגברים עד 100 מק"ג);
- אבץ מינרלי (מינון 15 מ"ג ליום).
אם אתה הולך לבית מרקחת ולקנות קומפלקס כזה, אבל באותו זמן לאכול מזון מהיר ולשתות משקאות מוגזים, אז בהחלט לא תהיה השפעה, שכן ויטמינים בבית מרקחת לא ייספגו לחלוטין ויתקשרו.להטמעה מלאה, אתה צריך לאכול מזונות בריאים בדיוק עבור העוצמה של גברים.
מוצרים שימושיים המגבירים את העוצמה אצל גברים
פירות ים:צדפות, שרימפס, מולים, דיונונים. הם פועלים כאפרודיזיאק, בנוסף לאבץ וסלניום יש להם חומצות אמינו הפועלות על היווצרות טסטוסטרון וזרע, מגבירים את החשק המיני, מאחר והן מכילות גם את ההורמון דופמין.
דג:פלנדר, מקרל, סלמון. דג זה מכיל הרבה ויטמינים A, B ו-E, אומגה 3, אומגה 6 חומצות אמינו, אבץ, יוד, זרחן ובכמות אופטימלית של חלבון מאוזן, המשפיעים בצורה חיובית ויעילה על הפעילות המינית. כדי לשמר באופן מלא את כל החומרים הדרושים, עדיף לאדות את הדגים.
בָּשָׂר(בשר צבי, בקר, כבש, ארנבת, עוף, הודו). כמו כן, יש לו תכונות אפרודיזיאק, משפיע לטובה וטובה על תפקוד הפעילות ההורמונלית ומכיל יסודות קורט בכמות גדולה.
לפת.הודות לכל מה שיש בהרכבו, מוצר זה משפיע גם על היווצרות ותפקודו של טסטוסטרון, מגביר את החשק המיני, מבצע פונקציית חיזוק כללית לכל הגוף. גם לעורר משיכה אינטימית וזרעי לפת.
אֱגוֹזִים(אגוזי מלך, אגוז מוסקט, בוטנים, צנוברים, קשיו, אגוזי לוז). יש בהם מקסימום ויטמין E, B, מגנזיום, אבץ וארגינין, אשר ממלא תפקיד בייצור תחמוצת החנקן כדי לקבל זקפה ולהאריך את יחסי המין עצמם. היתרון הגדול ביותר יהיה אם תאכל את המוצרים האלה כדי להגביר את העוצמה גלם (ואז הם לא יאבדו מערכם), אתה יכול לטגן קלות.
ירקות, כלומר כרוב, בצל, גזר, סלרי, שום, פלפלים ואספרגוס, הפועלים ברמות הורמונליות, משיכה אינטימית. אתה צריך לאכול כל יום כמנה עיקרית או כתוספת. יש לתת מקום ותפקיד מיוחדים לסלרי, הכולל אנדרוטסטוסטרון.
שוקולד.רק שוקולד מריר שימושי להגברת העוצמה אצל גברים, מכיוון שהוא מכיל נוגדי חמצון, כמו גם תיאוברומין, חומר הגורם לתחושת אהבה ומגביר את התפקוד המיני.
פירות ופירות יער:ענבים, בננות, תותים, פטל. הם פועלים על המערכת האנדוקרינית, יש להם גם את הכמות האופטימלית של ויטמינים ויסודות קורט מועילים, נוגדי חמצון. יש לאכול אותו נא ומיובש. גם למיצים טריים מאבטיח השפעה טובה מאוד על הפעילות המינית, המכילה את חומצת האמינו ציטרולין, המגבירה את הזקפה.
ביצים(שליו, עוף). אחד מאותם מוצרים המאפשרים להאריך את יחסי המין, לקבל אורגזמות רבות, להגביר את התפקוד המיני בעזרת חומצות אמינו, ברזל, זרחן הנמצאות בהרכבן.
פרגה, מותק.הם מכילים הרבה חלבונים שונים, פחמימות פשוטות, המספקות את כל האנרגיה הנכונה ומשפרות את כלי הדם ואספקת הדם לפין, מה שמשפיע מאוד על הזקפה. על מנת להגביר את התפקוד האינטימי ולהשיג את התוצאה הרצויה, עליך לאכול לפחות 10 גרם ממוצר זה.