איך לגדל עוצמה בבית? ישנן שיטות רבות, מתכונים. בגישה הנכונה, היעדר מחלות של מערכת הרבייה, אתה יכול להשיג את התוצאה הרצויה.
כמה זה לוקח לזמן זה תלוי במורכבות הבעיה, הסיבות להפרת העוצמה, גיל האיש, התרופה שנבחרה. ראוי לציין מייד שקשה להשיג אפקט מיידי, אך לאחר שיפור העוצמה, התוצאה נשמרת ללא הרף.
מה שמחמיר עוצמה
כל אדם בגילאים שונים יכול להתמודד עם הבעיה. ישנן כמה סיבות:
- שינויים הקשורים לגילו הידרדרות העוצמה קשורה לשינוי באיזון ההורמונלי. ייצור הטסטוסטרון מצטמצם, האחראי על פעילות מינית, כל תהליכי קיום יחסי מין. עם מחסור בהורמון גברי, עייפות, עייפות, ירידה בליבידו, צמצום משך קיום יחסי המין, נצפים זקפה חלשה. במקרים נדירים, ייצור הטסטוסטרון מתעצם, אז הכל בסדר עם הזקפה, אך יש שפיכה מהירה. כדי לבטל את הבעיה, המאמצים מופנים לנורמליזציה של האיזון ההורמונלי. אי אפשר לעשות זאת ביום אחד, זה לוקח 14 יום למספר חודשים.
- הפרעה במחזור הדםו המצב מתעורר ברוב המקרים בגלל אורח חיים בישיבה. מכוניות, עבודות משרדיות, ממושכות יושבות בזמנן הפנוי מאחורי צג המחשב, טלוויזיה. בחלק מסוים של גברים מהחברה המודרנית, הפרעות במחזור הדם מתרחשות בגלל הרמת חומרתם. כתוצאה מזרימת דם חלשה לאיברי האגן, זקפה פוחתת או אינה מתרחשת כלל. כדי לבטל את הבעיה, יש צורך לכוון את כוחך לשיפור זרימת הדם, לחזק את כלי הדם.
- לַעֲבוֹד יֶתֶר עַל הַמִידָהו זה כולל פעילות גופנית מוגזמת, הידלדלות מערכת העצבים כתוצאה ממתח, דיכאון ממושך, סביבה פסיכו-רגשית שלילית במשפחה, בעבודה. במקרה הראשון, הגוף מאבד כוח, קיימת עייפות שבאה לידי ביטוי בעבודת מערכת הרבייה. במקרה השני מתרחשת עווית, המונעת את זרימת הדם לאיבר המין. כדי להתמודד עם אימפוטנציה מינית, אתה צריך לחזק את הבריאות הגופנית. איך להירגע, לנרמל חלום, להירגע מוסרית. השרירים נרגעים, זרימת הדם משופרת, חמצן, אנרגיה נכנסת לגוף, רווחה משתפרת, והרצון למין מופיע.
- הרגלים רעיםו ראשית, זה כולל אלכוהול, עישון, חומרים נרקוטיים. ההשפעה השלילית שלהם על איברים פנימיים, קשה להערכת מערכות. הפרה של חילוף החומרים, גירוי במערכת העצבים, זרימת דם חלשה, היחלשות מערכת החיסון. ראוי לציין כי ההשפעה השלילית של הרגלים רעים מובילה לאימפוטנציה בהדרגה, ובתחילה אותם חומרים משפרים את הזקפה, מגדילים את משך יחסי המין המיניים. בנוסף, ניתן לכלול שימוש בטבליות מיוחדות להגדלת הזקפה בקבוצה זו. תרופות פוריות ללא שליטה לטיפול באימפוטנציה ומעוררת זאת.
- תזונה לא תקינהו מוצרים מסוימים משפיעים לטובה על הגוף, אחרים מפרים את עבודת המערכות, האיברים, ומעוררים פיתוח מחלות כרוניות. תזונה לא נכונה גורמת להשמנה, עודף משקל, חוסר איזון הורמונלי, הפרעות בבטן, מעיים. מחליש משמעותית את עוצמת השלשול, סבל כרוני מתמיד. התזונה הנכונה מסייעת בשיפור העיכול, מנרמל את זרימת הדם, להחזיר את האיזון ההורמונלי ולחזק את החסינות.
ברוב המקרים, הפרה של עוצמה מתרחשת כתוצאה מחשיפה מקבילה למספר גורמים שליליים בבת אחת. לכן, כדי לבטל את הבעיה, נדרשת גישה מקיפה - ספורט, אוכל מתאים, מנוחה, מתכונים עממיים מיוחדים כדי להאיץ את ההשפעה.
איך לגדל את העוצמה בבית במהירות
הדרך הקלה ביותר להתמודד עם אימפוטנציה אם הופעתו קשורה להשפעה שלילית זמנית של גורמים שליליים על הגוף. האיש חווה הלם עצבים, לחץ, עייף מאוד, שתה יום קודם.
לשפר את העוצמה, להחזיר זקפה מתמשכת די מהר ובבית. להלן:
- לְהִרָגַע;
- לִישׁוֹן;
- הסר רעלים מהגוף;
- לקבל תרופות הרגעה;
- לְהִרָגַע;
- השתמש בתרופות עממיות כדי להגביר את זרימת הדם לאיברי האגן.
אם נצפה אימפוטנציה במשך זמן מה, ומראהו קשור להשפעה לטווח הארוך של גורמים שליליים - תזונה לא תקינה, חוסר איזון הורמונלי, זרימת דם, הרגלים רעים, אי אפשר להחזיר במהירות את יכולות המיניות. נדרש טיפול מקיף ממושך, הכולל תזונה נאותה, דחיית הרגלים רעים, חינוך גופני, חיזוק הכוחות הכלליים של הגוף.
תרופות עממיות
במשך שנים רבות גילו מרפאים עם עם ההשפעה של מוצרים מסוימים, עשבי תיבול על גופו של הגבר, על מנת להגביר את פעילותו המינית, לשפר את הזקפה ולהרחיב את קיום יחסי המין. כמה מתכונים עממיים מאפשרים לך להשיג את התוצאות הרצויות ליישום אחד. אם אנחנו מדברים על חוסר אוניף זמני ללא תהליכים פתולוגיים. אמצעים אחרים מומלצים למשך זמן רב. ההשפעה מופיעה בהדרגה, נשארת לנצח.
ההתעניינות ברפואה המסורתית קשורה לחוסר רצון של גברים לפנות לעזרה ממומחים בניגוד לעוצמה. במקרים מסוימים ניתן לתקן את המצב באופן עצמאי, באחרים - ההשפעה הרצויה מתרחשת לאחר טיפול מוסמך עם תרופות. לפיכך, במקרה של הפרעות מיניות, מומלץ לקבל ייעוץ מומחה, לעבור בדיקה. רק אז להתקבל ובחירת האמצעים האפקטיביים, כולל מתחום הרפואה המסורתית.
הכנות שהוכנו על פי מתכוני מרפאים, למרפאים אין כמעט התוויות נגד פרט לחוסר סובלנות אינדיבידואלית. האלרגיה באה לידי ביטוי בפריחות על העור, במראה גירוד, שריפה, אדמומיות, נפיחות, החמרה של הרווחה הכללית. במקרה זה, עליך לנטוש את התרופה שנבחרה, לבחור כלי אחר עם אפקט זהה.
מתכונים יעילים
אתה יכול לבחור את הכלי הטוב ביותר בעצמך על ידי ניסיון. בבחירתו, מורכבות הבעיה, יש לקחת בחשבון את הגורם לעוצמה לקויה, יש לקחת בחשבון את המאפיינים האישיים של הגוף.
חַרדָל
טבלו 2 פלסטרים חרדל במים חמים, נצמדו לצעדים למשך 10 דקות. נגב את הרגליים במגבת, לשים גרבי צמר. על הרגליים אצל גברים יש נקודות המשפיעות על פעילות מינית. השפעות קבועות עם עיסוי אור, שפשוף מאפשר לך להחזיר כוחות. ההשפעה העיקרית של חרדל מכוונת להגדיל את זרימת הדם לאיברי האגן.
דבש עם אגוזים
כלי זה נחשב לאפרודיזיאק טבעי. קשיו לגברים, אגוזי מלך, בוטנים, יער, ארז, שקדים משפיעים לטובה על גוף הגברים. טוחנים, מערבבים עם דבש טרי. קח את התרופה מספר פעמים ביום בכף. אתה יכול לחזק את ההשפעות של אגוזים באמצעות פירות יבשים. הוסף שזיפים מיובשים, צימוקים, משמשים יבשים. אחסן במקרר. התרופה משפרת את זרימת הדם, מגדילה את אספקת האנרגיה, מבטלת עייפות כרונית ומחזקת את החסינות. בשל כך מתרחשת השפעה חיובית לטווח הארוך. אותו כלי יכול להשיג אפקט מיידי עם שינוי קל ברקע ההורמונלי. אגוזים מעוררים ייצור טסטוסטרון.
תבלינים
שפר את זרימת הדם, הגבירו את זרימת הדם לאיברי האגן. תבלינים משולבים עם יין אדום כדי לשפר את האפקט. אתה יכול להשיג את התוצאה 20 דקות לאחר השימוש בתרופה. 0.5 טיז קינמון, כוסברה, ציפורן מתווספים לכוס היין. המשקה ריחני, עם טעם יוצא דופן. שתייה בגימות קטנות. כדי להשיג השפעה מתמשכת, מומלץ לקחת את התרופה למשך כעשרה ימים.
אוסף צמחים
השפעה חיובית על הגוף הגברי היא שילוב של כמה עשבי תיבול. הם מערבבים טימין, סרפד, נענע, מזור לימון, קמומיל בפרופורציות שוות. שופכים מים רותחים, מרתיחים 2 דקות על אש נמוכה, התעקשו במשך חצי שעה. מותר להוסיף סוכר, דבש לפי הטעם. המרתח מקל על עווית, נרגע, מפסיק דלקת, משפר את זרימת הדם. יש לקחת זאת ערב קיום יחסי מין, או מדי יום 100 מ"ל ליום במשך מספר ימים.
תמיסת ולריאן, מווורט, תה נענע
מומלץ לקחת במקרה של עוצמה לקויה הקשורה בלחץ עצבני. זקפה חלשה קיימת בגלל עווית, כאשר מבטלת את זרימת הדם לאיבר המין מתחדשת. התמצית שיכורה במשך כפית אחת, מותר לערבב את טיפות ה- Motherwort, Valerian 10. קוקטייל הרגעה כזה מתחיל לפעול לאחר 5 דקות, שומר על היעילות של מספר שעות. עם מתח עצבני קל, חוסר הוודאות ביכולות שלך, עליך לשתות כוס תה נענע. כמו כן, קרנות אלה נקבעות כל יום לפני השינה, אם נדרש טיפול ארוך.
ג'ינסנג
כלי חזק לשיפור התשוקה המינית, חיזוק זקפה, הרחבה של קיום יחסי מין. ג'ינסנג משפיע על זרימת הדם, משפר את הרווחה הכללית, מקדם עליית כוח, מגביר את לחץ הדם, קרבות עם עייפות כרונית, נמנום. יש לקחת אותו במחצית הראשונה של היום עם טיפול שיטתי ו -30 דקות לפני תחילת המגע עם הפרעה זמנית. ניתן לקנות תמיסת ג'ינסנג בבית מרקחת או להכין במהירות מוצר מופלא בעצמך. שופכים 100 גרם שורש ג'ינסנג 500 מ"ל מים מבושלים, מתעקשים לפחות 4 שעות. הוסף קינמון, מותק. קח 100 מ"ל. יש לשתות את תמיסת האלכוהול במשך כפית אחת.
Eleuterococcus
אחד הבודדים פירושו שמשפרים את היכולות המיניות של גבר תוך זמן קצר. עם הפרות קלות, אתה יכול להשיג את התוצאה הרצויה בכמה ימים. תמיסה נלקחת לכפית אחת שלוש פעמים ביום, אך לא פחות משעתיים לפני השינה. כדי לשפר זקפה, אדם בריא צריך לשתות תמיסה חצי שעה לפני קיום יחסי מין. Eleutherococcus מנרמל את לחץ הדם, משפר את זרימת הדם, משפר את תפקוד המוח, מבטל נמנום, עייפות כרונית, מוסיף כוח ומחזק את החסינות. אותו כלי מומלץ לגברים מדי פעם למניעה.
אמבטיה לורל
פעולת הדפנה מכוונת להגדיל את זרימת הדם, זרימת הדם לאיברי האגן. גבר יכול לחוש משיכה מינית מיד לאחר ההליך. כדי להכין אמבטיה רפואית, יש להתעקש על המרתח בתחילה. 100 גרם עלים שופכים 1 ליטר מים מבושלים, מרתיחים 5 דקות, משאירים להתעקש במשך חצי שעה. שופכים את המרק המוגמר לאמבטיה. יש לקחת אותו למשך 20 דקות. כאשר הזמן הזה יופחת, ההשפעה לא תתרחש, עלייה - תתרחש סחרחורת. מומלץ לבצע את ההליך בערב שלפני סקס.
לימוניק
משפר את העוצמה, מוסיף כוח, מחזק את חסינות, נלחם בהצטננות. מרתח של מרגיעים לימניק, מנרמל את פעימות הלב, מקל על עווית, מקדם זרימת דם לאיברי המין.
כדי לנרמל את הפעילות המינית, מומלץ ליטול מתחמי ויטמינים עם תכולת אבץ גבוהה. רכיב זה ממריץ את ייצור הטסטוסטרון, משחזר את האיזון ההורמונלי. מקלחת הניגודיות פועלת מועילה לעוצמה.
מוצרים המגדילים את העוצמה
התזונה הנכונה מסלקת סיגים מהגוף, מנרשמת את מערכת העיכול, מחזקת את החסינות, מפעילה את זרימת הדם ומעוררת את ייצור ההורמון הגברי העיקרי של הטסטוסטרון. ההשפעה משופרת על ידי שימוש מקביל במספר שיטות - תרגילים פיזיים, תרופות עממיות, מנוחה טובה.
יש לשלול מנות מטוגנות, שומניות, חדות ומלוחות מהתזונה. כדי לנטוש הרגלים רעים, הכניס מוצרים עשירים בחלבון לתזונה.
- דגי פלונדר;
- צדפות;
- מָקָרֶל;
- דְיוֹנוֹן;
- שרימפס;
- בשר נמוך -שומן;
- אֱגוֹזִים;
- ירקות - כרוב, בצל, סלק, גזר, פטרוזיליה, שמיר, סלרי, שום, אספרגוס, פלפל:
- שוקולד שחור;
- פירות - בננות, תותים, פטל, קיווי;
- תאריכים, משמשים יבשים, צימוקים, שזיפים שזיפים;
- שמנת חמוצה;
- גבינת קוטג ';
- ביצי שליו, עוף;
- מיצים טריים, במיוחד ממלון, אבטיח;
- תה ג'ינג'ר, ירוק, נענע.
מוצרים המשפיעים על העוצמה:
- בִּירָה;
- KVASS;
- כּוֹהֶל;
- לחמניות, מוצרי קמח פרפר;
- פַּסטָה;
- בשרים מעושנים;
- משקאות מוגזים;
- אוכל מהיר;
- מיונז, קטשופ, רטבים;
- קָפֶה;
- כמות מוגזמת של סוכר, מלח.
מומלץ לדבוק בתזונה נאותה לאחר השגת התוצאה הרצויה.
תרגילים
אחת הסיבות העיקריות לירידה בפעילות המינית היא הפרה של זרימת הדם באזור האגן. ספורט עוזר לשחזר רקע הורמונלי, מגדיל את ייצור הורמון הטסטוסטרון. אם אין דרך לבקר בחדר הכושר, תוכלו ללכת לרוץ, לבצע טיולים ארוכים באוויר הצח, כמו גם תרגילי ספורט מיוחדים.
יתרונות השיטה:
- השרירים מתחזקים, כולל הפין. מה שמסייע בשיפור הזקפה מגדיל את משך קיום יחסי המין.
- התהליכים העומדים באברי האגן מבוטלים.
- עווית מוסרת, מתח בכל הגוף.
- חלק מהאדרנלין נשרף, שעודף ממנו מוביל לתוקפנות, לחץ, דיכאון.
- רווחה פסיכולוגית ופיזית משתפרת.
- ייצור הטסטוסטרון עולה.
- השפעה מתמשכת, פעולה ממושכת.
כדי להשיג את התוצאה הרצויה, נדרש תרגיל שיטתי. אפקט בולט מופיע לאחר חודש של שיעורים רגילים. יש להגדיל את העומס בהדרגה. מומלץ להתחיל עם 3 חזרות על כל תרגיל, עלו בהדרגה ל -15 פעמים. אתה צריך לבצע טעינה מיוחדת לפחות פעמיים בשבוע.
תרגילים אפקטיביים:
- סקוואטים.
- סיבוב האגן.
- נוטה לכיוונים שונים.
- צעד גדול או נדלק קדימה.
- לִלְחוֹץ.
במקביל לכך, יש לרגע את מערכת העצבים. האזן למוזיקה רגועה ונעימה, מדיטציה, ללכת באוויר הצח, לזוז יותר.
איך להעלות עוצמה אחרי 50
עם הגיל, תהליכים טבעיים מאטים, ייצור ההורמונים הזכריים פוחת, השרירים נחלשים, קיימות בעיות זרימת דם ומחלות כרוניות. אחרי 50 שנה, החזרת זקפה טובה קשה הרבה יותר, אך אפשרית.
כל אותן שיטות, שיטות משמשות - תרגילים פיזיים, תרופות עממיות, ויטמינים, תזונה נכונה, מנוחה טובה. בבחירת כלי מתאים, יש לקחת בחשבון את המאפיינים האישיים של הגוף. לאחר 50 שנה, גברים רבים סובלים מבעיות בלב ולחץ, כך שלא כדאי להשתמש באופן עצמאי בסוכנים המשפיעים על זרימת הדם.
כללים לבריאות טובה, זקפה מתמשכת:
- מנוחה מלאה;
- תזונה נכונה רוויה במוצרי חלבון;
- קבלת מתחמי ויטמין בשילוב עם מינרלים;
- תרופות הרגעה;
- ריצות או הליכה ממושכת;
- היחס הקשוב של האישה לבריאות הגבר שלה, תמיכה פסיכולוגית.
ראוי לציין כי גברים רבים, בזכות גנטיקה טובה, נשארים ברמה גבוהה. חלק אחר של גברים צריך לעסוק בעצמך ברצינות, עם בריאותם. ורק חלק קטן מגברים בגיל 50 נוקט בעזרת טבליות מיוחדות, מכיוון שכל שאר השיטות אינן עוזרות.
כיצד להעלות עוצמה בסוכרת
שיבוש חילוף חומרים, עודף משקל, הפרה של הרקע ההורמונלי, בעיות בעבודת איברים פנימיים, מערכות ומחזור דם - כל אלה הם ההשלכות של סוכרת. כתוצאה מהטרנספורמציות כאלה, זקפה מופחתת, המשיכה המינית נחלשת, קיום יחסי מין לא נמשך זמן רב. במקרים חמורים, אינך יכול להסתדר ללא תרופות. אנו זקוקים לגישה משולבת אינדיבידואלית, ייעוץ של מומחים.
ברוב המקרים, כדי לחסל את תפקוד הזקפה, די בכדי להביא את רמות הגלוקוז לנורמות הנחוצות, לשמור במצב הרצוי. הקפידו לעמוד בתזונה מיוחדת. מוצרים מוצרים עם פחמימות נמוכות. בסיס התזונה צריך להיות מזון חלבוני, כמו גם שומני צמחים.
כדי לשפר את תפקוד הזקפה, יש לעמוד בהוראות המומחים, לעבור מדי פעם בחינה, לדבוק בתזונה, להירגע, לעסוק בחינוך גופני. תרופות עממיות בצורה של תה, מרתח של עשבי תיבול משמשים כמרכיבים נוספים כחלק מהטיפול המורכב.
מְנִיעָה
גברים צריכים לטפל בבריאות המינית שלך מגיל צעיר. הבעיות מתחילות בגיל 30, אך אם לפני כן גבר הוביל אורח חיים בריא, שיחק ספורט, ההסתברות לפגיעה בעוצמה מופחתת משמעותית.
כדי לשמור על בריאות גברית במשך זמן רב, עליך לבצע כללים פשוטים:
- אָסוּר לְעַשֵׁן;
- אל תתעלל באלכוהול;
- אל תיקח חומרים נרקוטיים;
- אל תיקח תרופות שלא לצורך רק כדי להשיג תחושות חריפות;
- משחק ספורט, רוץ;
- אל תעבוד יתר על המידה;
- למנוע הידלדלות מערכת העצבים;
- דבק בתזונה נאותה;
- לטפל במחלות, למנוע תהליכים כרוניים;
- לזוז יותר;
- מקיימים סקס באופן קבוע - לפחות פעמיים בשבוע;
- בחר בזהירות בן זוג על מנת להימנע ממחלות מין.
יש לקחת ויטמינים באופן קבוע כדי לשפר את הרווחה הכללית, ולחזק את החסינות.