נציגים רבים של המין החזק יותר בזמן מסוים סובלים מבעיות בעוצמה. ויטמינים לגברים לשיפור העוצמה הם אפשרות נהדרת שתעזור להיפטר מהקשיים בחיי המין. ליבידו יכול לרדת בכל גיל אצל גבר. ככלל, גורמים שליליים שונים משפיעים על כך: היחלשות חסינות, מחלות תכופות של מערכות מיניות ושתן, תהליכים זיהומיים ודלקתיים, תת תזונה, היפותרמיה, עבודת יתר פיזית ונפשית, לחץ תכוף וכו '. אבל אם אתה לוקח מתחמי ויטמין ומינרלים, הגוף יהיה מוגן מהם.
המלצות כלליות
כדי לשפר את העוצמה, מומלץ לקחת את המתחם של החומרים הבאים:
- ויטמין A. כמות גדולה של תרכובת זו נמצאת בגזר - זהו בטא -קרוטן. זה נדרש לחזק את החסינות. בנוסף, גם תפקודי הרבייה של הגוף הגברי משופרים. ניתן למצוא את החומר בכל פירות וירקות של גוונים אדמדמים וצהבהבים. התרכובת משפיעה על פגוציטוזיס, המגרה את ייצור הנוגדנים הנחוצים. זה מונע התפתחות של תהליכים דלקתיים וזיהומיים. אנלוגי של תרכובת זו הוא רטינול אצטט או רטינול פאלמיטציה. אתה יכול לרכוש תרופות עם חומרים כאלה בצורה של כמוסות, טבליות או פתרונות.
- ויטמינים לעוצמה של קבוצה B הם בעלי חשיבות מיוחדת לגברים B12 ו- B6. אם הגוף חווה את החוסר שלהם, זה ישפיע באופן מיידי על האנרגיה המינית ועל הכוח המיני. כ -2 מ"ג B6 ו 12 מיקרוגרם B12 מסתמכים ביום. ניתן לחדש אותם אם אתה צורך מוצרי חלב.
- ויטמין C. חומר זה משפיע לטובה על החסינות. בנוסף, בכלי הדם, האלסטיות והגמישות של הקירות משתפרים. יש להשתמש בתרכובת זו כמניעה של דלקת הערמונית. זה נדרש להגדיל את ריכוז הטסטוסטרון, לוקח חלק פעיל בסינתזה של חומרים הורמונליים: דופין וסרוטונין. עם חוסר ויטמין, אדם מתעייף במהירות, לעתים קרובות סובל מהצטננות ומחלות נשימה. כמות גדולה של ויטמין C זמינה בפטרוזיליה, בצל ירוק, גזר, כרוב, פירות הדר, פירות יער דומדמניות, תותים, ורדים. אדם צריך לצרוך לפחות 200 מ"ג מהקשר הזה ליום. ויטמין C ידוע גם בשם חומצה אסקורבית. בבית המרקחת תוכלו לרכוש איתו תרופות בצורה של דבקים, תמיסה, אבקה, כמוסות וג'ל.
- ויטמין D. חשוב במיוחד לגברים להשתמש בחומר זה בחורף, מכיוון שבמועד זה נצפה היעדרו. התרכובות מעוררות את הסינתזה של טסטוסטרון ומשפרות את החשק המיני. ניתן להשיג את החומר מביצי שליו, מוצרי ים ומוצרי חלב.
- ויטמין E. חומר זה הוא מסיס שומן. זה משפר את עבודת בלוטות המערכת האנדוקרינית, ובמיוחד בבלוטת יותרת המוח, האחראית לסינתזה של הורמוני המין, משפיעה על תהליך היצירה וההבשלה של זרע. בנוסף, טוקופרול משפיע לטובה על זרימת הדם, כולל באיברי איברי המין. ניתן לחדש את המחסור בחומר זה על ידי צריכה בכמויות גדולות של זרעים, אגוזים, שמנים צמחיים טבעיים, כולם, בשר, חלב ומוצרים מקמח גס.
בנוסף לתרכובות ויטמין, אדם לעוצמה רגילה דורש גם יסודות עקבות. אבץ חשוב מאוד. בשל החוסר, ייצור הטסטוסטרון מצטמצם בצורה חדה, וזה מוביל להיחלשות של עוצמה ומשיכה מינית.
תרופות מורכבות
כעת פותחו הרבה תכשירים ויטמינים ותוספי תזונה לגברים שיעזרו בשיפור התפקוד המיני, להחזיר את העוצמה ולנרמל את רמת ריכוז הטסטוסטרון. הפופולריות ביותר הן הבאות:
תזונה נכונה
כדי להגביר את העוצמה, מומלץ לאכול נכון, מכיוון שזה לא יספיק רק כדי לקחת תרופות מסוימות. יש לשלול את המוצרים הבאים מהתזונה:
- כּוֹהֶל;
- קפה (קפאין מסוגל להפחית את עוצמת ייצור הטסטוסטרון);
- אֵנֶרְגִיָה;
- מוצרים המגדילים את כולסטרול הדם (זה אינו משפיע על מערכת הדם, מכיוון שמופיעים בעיות במחזור הדם, כולל באיברים של מערכת הרבייה);
- מלח (לא ניתן לשלול אותו, אלא להפחית משמעותית את צריכתו).
הקפידו להשתמש במנות בשר, פירות ים בתזונה. פירות יבשים ואגוזים מועילים מאוד. יש צורך לאכול לחם שיפון, זרעי דלעת וחמניות. מומלץ מרתח סרפד. מרתח מבוסס שן הארי מתאים גם הוא (העלווה של צמח זה משמשת). ניתן גם לצרוך חלב, אך במתינות. דבש שימושי מאוד, מכיוון שיש לו השפעה מרגשת.
מומלץ להכין תערובת של חלב טבעי, ביצים ביתיות, דבש פרחים ושמרי בירה. חובש, המיוצר מהצוף של המייג'ור, יסמין וסחלבים, שימושי ביותר לגוף הגברי. אגב, מוצר זה מסתדר טוב עם אגוזים. גם הראשון וגם האחרונים שייכים לאפרודיזיאקים חזקים, ולכן מומחים ממליצים לגברים לכלול אותם בתזונה היומיומית.
כדי לשפר את העוצמה, תוכלו להכין תערובת כזו: קח 100 גרם שזיפים מיובשים, זרעי שומשום, זרעי חמניות. ואז הוסף כפית דבש. מומלץ לאכול תערובת כזו לפני השינה. מינון - 1 כף. L. הקורס נמשך לפחות שבוע: רק לאחר זמן זה האפקט יורגש.
תערובת יעילה נוספת היא דבש וג'ינג'ר.
שילוב זה שימושי מאוד לגברים. יש לקחת את שני הרכיבים בפרופורציות שוות ולערבב ביסודיות. בעבר, יש לנקות את שורש הג'ינג'ר ולקצוץ במפלטר. יתר על כן, התרופה אמורה להילקח שלוש פעמים ביום עבור 1 כפית. כלי זה יכול לשפר את העוצמה, לשפר את התשוקה המינית. האורגזמה תהיה בהירה יותר.
מסכם
כל אדם צריך להשתמש מעת לעת בוויטמינים לעוצמה. אז אף גורמים שליליים לא ישפיעו על חייו המיניים של האדם ועל כוחו של זקפה. התרכובות הנחוצות ביותר הן חומרי ויטמין A, C, E, D וקבוצה B, כמו גם אבנים ואלמנטים עקבים אחרים. ניתן לחדש את עתודותיהם בגוף של גבר על ידי הגדלת כמות המוצרים מסוימים בתזונה. בנוסף, נדרש ליטול מתחמי ויטמין-מינרלים שונים ותוספי תזונה, שקל לרכוש בבית מרקחת.